阳春三月，一个新的轮回开启，万物起始，天地俱生，阳气生发，一切更生之义。
根据中医理论学说，人体脏腑与五行、四季对应，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律。
《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝……”春属木，与肝脏相对照，肝与胆相表里，所以春天养生，通过适当的茶疗，可以有效护肝、疏肝。
另外春季以驱散冬季聚积的寒邪之气为主，借阳气上升调动人体新陈代谢，保持生命健康活力。
花茶、小青柑、陈皮等香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，具有理气、疏肝，开郁、祛秽、和中的作用，可促进机体阳气的生发，并能振奋精神，消除春困。
春季茶疗推荐：小青柑开云足球app下载官网最新版
、陈皮茶
春季茶疗-小青柑养生
茶疗方法：
取小青柑开云足球app下载官网最新版
1颗，沸水冲泡即可饮用。
小青柑开云足球app下载官网最新版
（通常简称小青柑）属于青皮与茶的完美结合，即融合了青皮的果香，同时又有茶的香味，其保健功效自然兼有两者的好处。尤其是云鼎采用全生晒工艺制作而成的小青柑开云足球app下载官网最新版
，通过20天的阳光生晒，为小青柑开云足球app下载官网最新版
保留了大部分青皮和开云足球app下载官网最新版
原有的成分特征和生理功效，具有“清补运”养生作用。
小青柑皮是新会柑果的幼果或未成熟果实的果皮，又称青皮，质硬味香，性凉味苦、辛，入肝胆胃经，能疏肝理气，消积散滞。常用于治疗肝气郁结所致的胸肋胀痛、乳房胀痛及疝气疼痛、食积不化等症。
中国药典记载青皮：
药名：青皮
部位：幼果及未成熟果实果皮
炮制：日晒/凉干
归经：肝经、胆经、胃经
《本草纲目》记载：“青皮沉而降，入肝胆气分，一体二用，物理自然也。小儿消积，多用青皮，最能发汗，有汗者不可用。”由此可见，青皮可理肝气，消积化滞。
元代名医朱丹溪曰：“乳母或因忿怒郁闷，透自可消散治法，以青皮疏肝滞…”大意为女人生育后，因忿怒郁闷等导致奶水不畅，可用青皮配伍石膏、甘草等达到疏通的目的。这个案例讲的就是青皮理肝气、破郁气、消郁积的作用。
而云鼎也经过为期2年的“首例全生晒陈皮柑普茶健康研究”细胞分析证明了其功效，青皮主要成分与陈皮相似，但重点突出柠檬烯，以及其他挥发油成分：
柠檬烯：临床上常用于镇咳、祛痰、抑菌、利胆、溶石、促进消化液分泌、排除肠内积气等，是青皮破滞削坚，除痰消痞的重要成分。
春季茶疗-陈皮茶养生
茶疗方法：
1、单独冲泡或煮泡新会陈皮
2、陈皮+茶调饮
中国药典记载陈皮：
药名：陈皮
部位：成熟果实果皮
炮制：日晒/阴干
归经：肺经、脾经
陈皮始载于《神农本草经》，多用于脾胃气滞、呕逆食少、燥湿化痰、肺气拥滞、脘腹胀满、理脾胃之气，燥湿化痰之效。
而后《本草纲目》记载：“其治百病，总取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降，脾乃元气之母，肺乃摄气之，故为二经气分之药。”
《日华子本草》和《中国医药大辞典》记载：陈皮有“破瘕痃癖”的功效，瘕痃癖泛指腹腔内肿物，包括胃、肝胆、胰、脾、盆腔与腹膜后之肿物。
近年国内众多研究学者也用现代技术证明陈皮具有抗癌作用，因为陈皮含有重要成分棕榈酸，具有抑制肝癌细胞增殖、促进肝癌细胞凋亡的抗肿瘤活性。
此外，花茶、枸杞茶、决明子茶等亦可用于春季茶疗。
顺应节气的变化，适时茶疗养生，每天一壶适宜春天的茶，喝出好气色！
